Die Skala von Null bis Zehn – Wie stark ist mein Schmerz?

Die Skala von Null bis Zehn – Wie stark ist mein Schmerz?

Mit der Skala von Null bis Zehn geben Sie an wie stark Ihr Schmerz ist. So können wir im Verlauf der Therapie sehen, ob eine Verbesserung eintritt. Null steht für „Kein Schmerz“, zehn für den schlimmsten Schmerz den Sie sich vorstellen können. Für jeden Menschen fühlt...
Woher weiß ich, ob meine Übungen was bringen?

Woher weiß ich, ob meine Übungen was bringen?

Ob Ihre durchgeführten Übungen wirksam sind, sehen Sie z.B. daran, dass Ihre Schmerzen mit der Zeit weniger werden. Weitere Anzeichen für den Erfolg Ihrer Übungen: -ein besseres Gefühl für Ihren Körper -das Gefühl sich wohler im eigenen Körper zu fühlen -weniger...