Ob Ihre durchgeführten Übungen wirksam sind, sehen Sie z.B. daran, dass Ihre Schmerzen mit der Zeit weniger werden.
Weitere Anzeichen für den Erfolg Ihrer Übungen:
-ein besseres Gefühl für Ihren Körper
-das Gefühl sich wohler im eigenen Körper zu fühlen
-weniger Schmerz
-bessere Funktion, d.h. Sie können sich im Alltag besser bewegen
